对待孩子脾气,怎么平心静气地会对孩子发
摘要 :会对孩子发脾气,对孩怎么平心静气地对待孩子?脾气平心咱们或许永久都不是完美的家长 ,可是静气咱们永久能够成为更好的家长。

咱们会觉得自己像爸爸 ,地对待孩就像你觉得孩子像你 ,对孩这种心思叫做“过度辨认(over-identification)” 。脾气平心
。静气 [一] 对孩子发脾气,地对待孩很或许是对孩你在孩子身上看见了自己。
这种过度辨认(over-identification)让我把自己的脾气平心幼年工作和孩子联络在一起 ,由于孩子在外形和性情上和爸爸妈妈都有相似之处 ,静气所以咱们很简单在孩子身上看到自己幼年的地对待孩影子,尤其是对孩让咱们遭到精神创伤的工作。
所以,脾气平心咱们很简单失掉沉着,静气将自己不喜欢的爸爸妈妈行为施加到孩子身上。
当孩子在超市发脾气或早上不想起床,你或许会瞬间溃散 ,然后对孩子大吼大叫乃至着手 ,可是在这之后,咱们会感觉到深深的懊悔。
当咱们“迸发”时,咱们情感发泄是由于咱们大脑的高档功用“当机”了,所以,情感操控点被点着,失掉了操控,大脑中关于抚育子孙最重要的部分忽然停止工作,咱们陷入了一种思虑不周,且脱离实际的风险状况 。
此刻,你无法三思而后行,难以共情,对孩子做出一些过火的行为。
那么,咱们该怎么处理这种情感上的溃散呢?
[二] 怎么平心静气地对待孩子 。
。 首要,学会按下暂停键 。
当咱们发现自己行将溃散或发怒时,按下暂停键 ,学着把握互动的节奏 ,最好能够中止和孩子的抵触,花点时刻让自己冷静下来,如深呼吸,或许暂时脱离,让自己放松下来,等候大脑的高档功用上线。
。 假如你发现自己现已对孩子造成了损伤,那咱们就要测验修正,抚平孩子的创伤 。
咱们能够从修正性的说话开端,向孩子抱歉,然后详尽地表达抱歉 ,并向孩子阐明自己过激行为 。
你也能够鼓舞孩子说出自己的主意,当你发脾气时,他的心思感触,这还会有助于孩子养成优异的表达能力。
当然 ,在倾听时,不要为自己辩解 ,也不要责备孩子 ,尊重孩子的完好表达。
除此以外 ,你也能够把你在孩提时期的主意跟孩子沟通,这也会让孩子体会到爸爸也是一个实在的会受伤的人,重复地表达 ,也有助于咱们的自我修正